מתכוני שתייהמתכונים בריאים
שייק פירות עם יוגורט ושיבולת שועל וללא תוספת סוכר!
שייק פירות עם יוגורט
מחפשים מתכון של שייק פירות עם יוגורט? אתם יכולים להפסיק לחפש!
מתכון קל ופשוט ללא תוספת סוכר ועם שיבולת שועל, השייק הזה יכול להיות בשבילכם
ממש כמו ארוחת בוקר.
מצרכים
גביע 1 של יוגורט
תפוז אחד סחוט בכוס
בננה גדולה וחתוכה
חצי כוס שיבולת שועל
2 חתיכות של מנגו
3 קוביות קרח
איך מכינים?
חותכים את המנגו והבננה, סוחטים את התפוז, מוסיפים את הכל לבלנדר ביחד עם שיבולת שועל והיוגורט וזהו!
תהנו משייק נהדר לפתוח איתו את הבוקר, אם אהבתם את המתכון נשמח לשמוע בתגובות.