שעועית ירוקה מוקפצת עם שום – מתכון קל ופשוט ב-5 מצרכים!
שעועית ירוקה מוקפצת עם שום
שעועית ירוקה מוקפצת עם שום – מתכון קל ופשוט עם 4 מרכיבים בלבד!
עוד מתכון נהדר מפינת הסלטים שלנו, ושיבוא נהדר לצד המתכון המיוחד שלנו לסלמון בחרדל ד'יזון.
השעועית הירוקה טובה מאוד להרזיה, עוזרת למערכת העיכול ובעלת סגולות רבות בריפוי שתוכלו לקרוא עליהן כאן.
שעועית ירוקה מוקפצת עם שום זהו מתכון קליל ופשוט שברגע שתכינו אותו בפעם הראשונה, לא תרצו להפסיק להכין אותו!
ואם בא לכם שעועית חלבית עם חמאה זה גם יוצא מעולה!
| זמן הכנה | 20 דקות |
| מנות |
מנות
|
מרכיבים
- 450 גרם שעועית ירוקה משקית קפואה
- 2 כפות שמן זית
- 2\1 כפית מלח גס
- 2 שיניים שום מרוסקות
מרכיבים
|
|
הוראות
- שוטפים את השעועית הירוקה במים חמים ומייבשים היטב, מחממים את המחבת עם שמן הזית, מוסיפים את השעועית הירוקה ואת השום ומטגנים כ-5 דקות, לאחר מכן מוסיפים את המלח הגס ומטגנים עוד כ-10 דקות וזהו! בתאבון =)