Showing 4 Result(s)
מתכונים בריאים מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים

סטייק פורטובלו – מתכון טעים לסטייק מדהים!

סטייק פורטובלו הוא התחליף האידיאלי לסטייק בשרי, טעמה של הפורטובלו הוא עשיר ומיוחד ואנחנו כאן כדי למקסם לכם את הטעם הזה 🙂 נקודה חשובה – טעמה של הפורטובלו יכול להזכיר פעמים רבות טעם של סטייק ! מצרכים להכנת הפטריות: 3-4 פטריות פורטובלו גדולות ללא גבעול. 1/3 כוס (80 מ"ל) חומץ בלסמי 1/4 כוס שמן זית …

אלו גובי
מתכונים בריאים

אלו גובי – איך מכינים כרובית הודית ? היכנסו עכשיו למתכון!

אלו גובי הוא אולי המתכון הכי מזוהה עם המטבח ההודי, כרובית שמתובלת ברוטב קארי עם גראם מסאלה ותפוחי אדמה.. פשוט מעדן לחך! חבר שלי חזר מהודו לפני כמה ימים והביא לי מתכון פשוט מצוין להכנת אלו גובי מ-ו-ש-ל-ם! חשוב לציין שאלו גובי הוא אחד המאכלים הפופולאריים ביותר בהודו, על כן כדי לכבד את המסורת אנחנו …

מתכונים קלים להכנה

פנקייק חלבון – מתכון עמוס חלבונים להכנת פנקייק !

פנקייק חלבון הוא אחת החלופות המצוינות והטעימות לפתוח את הבוקר שלכם בצורה בריאה, לאלה מאיתנו שמתאמנים זו יכולה להיות מנת חלבון מעולה לאחר אימון שנותנת לכם בדיוק את מה שהגוף שלכם צריך! בואו נצא לדרך! מצרכים להכנת פנקייק חלבון 90 גרם שיבולת שועל 2 ביצים גדולות 80  גרם גבינת קוטג בננה קמצוץ אבקת אפייה כף …

קצח
מאמרי בריאות

קצח – 6 היתרונות בריאותיים והשפעות על הגוף שכדאי לדעת!

קצח כבר מזמן הפך להיות אחד המאכלים הבריאותיים ביותר שניתן להכניס למטבח שלנו, ניתן לשלב אותו במגוון תבשילים או כמנה נחמדה לצאת המנה העיקרית, הוא מכיל בתוכו סגולות בריאותיות יוצאות דופן, וגם.. יכול להיות טעים ביותר! 6 היתרונות בריאותיים של קצח: 1. מסייע לאנשים שחולים באסתמה במספר מחקרים שנערכו בשנת 2007, הציעו החוקרים קצח לצריכה …