מתכונים טבעוניים מתכונים צמחוניים מתכונים קלים להכנה

טופו בתנור מתכון נהדר! איך מכינים טופו בתנור? היכנסו עכשיו!

Spread the love

טבעוניים או צמחוניים וחיפשתם מתכון טופו בתנור? הגעתם למקום הנכון!

מתכון קל ופשוט של טופו בתנור שתכינו שוב ושוב!

המתכון הנהדר הזה מצטרף לאחד מעשרות המתכונים הטבעוניים שלנו והמתכונים הצמחונים שלנו.

מצרכים להכנת טופו:

  1. 500 גרם טופו, חתוך ל 8-10 ריבועים גדולים(אלא אם כן הוא כבר חתוך)
  2. 2 כפות רוטב סויה
  3. חצי כפית סוכר חום
  4.  כף שמן שומשום
  5. שן שום אחת טחונה
  6. כפית אחת של ג'ינג'ר טרי טחון
  7. כף אחת של גרעיני שומשום

שלבים בהכנת טופו בתנור:

  1. יש לחמם את התנור ל-180 מעלות, ועל נייר אפייה לפזר מעט שמן זית
  2. יש לסחוט את הטופו היטב מרוב הנוזלים שלו – פשוט תלחצו עליו חזק כמה שפחות נוזלים יוצא יותר טעים.
  3. תערבבו את כל חומרי הרוטב בקערה קטנה מלבד גרגירי השומשום, תסדרו את קוביות הטופו על הנייר אפייה,
    ותשתמשו בחצי מכמות הרוטב כדי למרוח את הצד העליון של הטופו באמצעות מברשת, תפזרו גרגירי שומשום ותכניסו לתנור ל-30 דקות.
    לאחר 30 דקות, תהפכו את הטופו, תפזרו על הצד השני את החצי השני של הרוטב ואחר כך את גרעיני השומשום
    וזהו! יש לך מתכון נהדר לטופו בתנור!

אם יש לכם מתכון משלכם אתם מוזמנים ליצור איתי קשר דרך המייל שלי, או דרך התגובות באתר!

שיהיה שבוע טעים!

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *