Showing 28 Result(s)
ג'וגי ברי
מאמרי בריאות מתכונים בריאים

גוג'י ברי – ערך תזונתי, 4 השפעות על הגוף ומתכון מיוחד!

גוג'י ברי – זה למעשה פרי יער שמגיע אלינו ממשפחה שיחים שנקראים הסלוניים. הפרי והשימוש שלו מגיע אלינו מהמטבח האסייתי ובעיקר מסין העתיקה, שם הוא נפוץ ומשמש בעיקר לתיבול של סלטים, בארץ ישראל הוא לרוב נמכר כפרי מיובש, על כן יש לבדוק היטב האם ערכו התזונתי עולה בכנה מידה אחת עם הפרי המקורי. בפרי הגוג'י …

כוסמת
מאמרי בריאות מתכונים בריאים

כוסמת: בריאות, ערך תזונתי ו-2 מתכונים מיוחדים להכנה!

כוסמת נחשבת לצמח בריא, את זה רובינו יודעים, למעשה הכוסמת היא צמח שנפוץ בעיקר בסין ובאסיה, ואנו אוכלים את הזרעים שלו ולא את הצמח עצמו. היא משמשת כתחליף נהדר לאורז והרבה יותר בריאה ממנו, הבאנו לכם כמה עובדות מעניינות עליה בתוספת של 2 מתכונים טעימים במיוחד. כוסמת – 6 עובדות בריאותיות: עוזרת להורדת לחץ הדם. …

ממרח אפונה
מתכונים בריאים

ממרח אפונה – מתכון להכנת ממרח אפונה עם כוסברה מעולה!

ממרח אפונה הוא בריא ומזין מאוד, יש מגוון רחב של מתכונים עם אפונה שהם טעימים ודווקא הכנת ממרח יכולה להיות מצוינת כנישנוש בבוקר, מעבר לכך אפונה מכילה ערך תזונתי מצוין בעיקר שהיא בתוספת של כוסברה! אז נפסיק לקשקש ונמשיך למתכון הפשוט ! ממרח אפונה – מצרכים להכנת המתכון: אפונה – 1 כוס. מיץ לימון – …

מתכוני שתייה מתכונים ב-10 דקות מתכונים בריאים מתכונים טבעוניים

שייק תות עם שיבולת שועל – מתכון טבעוני ב-5 דקות הכנה בלבד

שייק תות עם שיבולת שועל חיפשתם מתכון לשייק טבעוני? הגעתם למקום הנכון! מתכון נהדר של שייק תות עם שיבולת שועל, פשוט וקל להכנה בתוך 5 דקות בלבד ובשילובים מגניבים, מומלץ כמובן להשתמש בבלנדר להכנת השייק. יש לכם עוד רעיונות לשייקים טבעוניים? שתפו אותנו בתגובות אז יאללה, נצא לדרך. מצרכים להכנת השייק: 1 בננה. 10 תותים. …

מתכוני רטבים מתכונים ב-10 דקות מתכונים בריאים

רוטב חמוציות מתכון מיוחד וטעים – וכמה עובדות חשובות על חמוציות!

חיפשתם להכין רוטב חמוציות? אתם יכולים להפסיק לחפש! מתכון קל ופשוט שמגיע אלינו היישר מהמטבח האמריקאי של ריבת חמוציות שלא תרצו להפסיק לאכול! רוטב החמוציות פופולרי מאוד בארה"ב והוא משמש כתוספת קלאסית המוגשת לצד תרנגול ההודו, ותוכלו לקרוא על כך עוד כאן. המתכון להכנת הרוטב נמצא בתחתית העמוד בכל אופן הבאתי לכם כמה עובדות מעניינות על …

ללא גלוטן מתכונים ב-10 דקות מתכונים בריאים מתכונים קלים להכנה

מתכון אספרגוס לבן – מתכון נהדר וקל במיוחד ב-5 מצרכים בלבד!

מתכון אספרגוס לבן אספרגוס לבן הינו ירק מיוחד וטעים במיוחד, ולכן העלינו בשבילכם מתכון אספרגוס לבן פשוט ביותר להכנה בתנור, שמצטרף לאחד ממאות המתכונים הנהדרים שלנו! מתכון זה מתאים גם לטבעונים, לצמחונים ותוכלו להוסיף אותו בצורה חגיגית לאחד ממתכוני החגים שלכם! יש מגוון יתרונות בריאותיים באכילת אספרגוס לבן שכדאי לדעת. דל בקלוריות – במנת אספרגוס יש …

מרק עדשים חומות
מתכונים בריאים מתכונים מרקים

מרק עדשים חומות – מתכון טעים ומיוחד להכנת מרק עדשים טעים!

מרק עדשים חומות הוא מרק שמכיל בתוכו ערמות של בריאות וקשת של טעמים יוצאי דופן! עדשים הם ללא ספק אחד מהמזונות העשירים בברזל הטעימים ביותר שיש ואנחנו כאן כדי לתת לכם מתכון פשוט וטעים להכין מהם מרק 🙂 כמה דברים שכדאי לדעת על עדשים חומות: עדשים נחשבות לבין הגידולים בעלי הוותק הגבוה ביותר בעולם, נמצא …

ארטישוק ירושלמי
מתכונים ב-10 דקות מתכונים בריאים מתכונים קלים להכנה

ארטישוק ירושלמי בתנור – מתכון קליל וטעים מאוד! עכשיו באתר!

ארטישוק ירושלמי בתנור הוא מעדן מיוחד אפשר להגיד אפילו חטיף עסיסי. הארטישוק ירשולמי הוא בעל טעם פריך חמצמץ שמזכיר קצת תפוח אדמה, אך עם טעם הרבה יותר עשיר ובעל ערך תזונתי גבוהה יותר, הוא נחשב למזון עשיר בברזל! אז לפני שאנחנו יוצאים לדרך, הבאתי את הסיפור שמאחורי המתכון וכמה עובדות מעניינות על הארטישוק שכדאי לדעת …

מתכוני סלטים מתכונים בריאים מתכונים צמחוניים

סלט ירוק עם חמוציות ואגוזים – מתכון פשוט, בריא וטעים במיוחד!

סלט ירוק עם חמוציות ואגוזים אז אתם רוצים מתכון בריא, טעים ומיוחד שהוא גם בעל מצרכים עשירים בברזל. סלט ירוק עם חמוציות ואגוזים יכול לתת לכם את כל זה והבאנו לכם מתכון נהדר בשבילו! רוצים עוד מתכוני סלטים טעימים ? היכנסו לכאן! היתרונות בריאותיים של חמוציות שכדי לקחת בחשבון: עוזרת לטיפול בדרכי השתן – כן, …

מתכוני שתייה מתכונים ב-10 דקות מתכונים בריאים

שייק ברוקולי מתכון – איך מכינים שייק ברוקולי מושלם? היכנסו!

שייק ברוקולי חיפשתם מתכון של שייק ברוקולי? הגעתם למקום הנכון! מתכון נהדר לשייק ירוק בריא ומזין שייתן לכם המון אנרגיה במהלך היום. מתכון זה מצטרף למתכונים הנהדרים שלנו לשייקים ירוקים – שייקים שיש בהם המון יתרונות לגוף שלנו, ותוכלו כמו כן לראות את המאמר שלנו של שייקים ירוקים להרזיה ולהנות ממתכונים של שייקים בריאים במיוחד! כמה …