איך מבשלים אספרגוס ? מתכון מיוחד לאספרגוס מדהים!
תוכן עניינים
בישול אספרגוס
איך מבשלים אספרגוס? אספרגוס הוא ירק בריא מזין וטעים שמכיל בתוכו שלל יתרונות בריאותיים
ויש כמובן מגוון דרכים להכין ולבשל אותו, צריכת אספרגוס יכולה להועיל לנו בכמה אופנים:
- יכול לעזור במלחמה נגד סרטן
- נוגד רדיקלים חופשיים ובכך מאט את תהליך ההזדקנות
- משפר את בריאות המוח ומחזק אותו
- מלא בסיבים תזונתיים ובריא לעיכול
אז הבנו שאכילת אספרגוס בריאה לנו מאוד! וחשוב להכין אותו שיהיה גם טעים כמובן
וצריך לדעת לבשל אותו כמו שצריך!
איך מבשלים אספרגוס מתכון!
הוראות
- ממיסים חמאה במחבת על אש בינונית. מערבבים בשמן זית, מלח ופלפל. מבשלים שום בחמאה ל2 דק מוסיפים אספרגוס ומבשלים במשך 12 דק אפשר לצפות בפירורי לחם אבל לא חובה. בתאבון!!
הערות למתכון
אגב, למי שלא יודע יש אם את האספרגוס הלבן שהוא שופע בבריאות וטעים במיוחד!
מקור תמונה MaryRachel Bulkeley